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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean La leche, fluido, sin grasa, calcio fortificada (sin grasa o desnatada).

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg

La leche, fluido, sin grasa, calcio fortificada (sin grasa o desnatada)

La leche, fluido, sin grasa, calcio fortificada (sin grasa o desnatada) es un tipo de . Los nutrientes más importantes en La leche, fluido, sin grasa, calcio fortificada (sin grasa o desnatada) se enumeran a continuación.

Agua	90.8 g	90.8%
La energía (calorías)	35 kcal
Energía (julios)	145 kJ
Proteína	3.4 g	3.4%
lípido total (grasa)	0.18 g	0.18%
Ceniza	0.77 g	0.77%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.85 g	4.85%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	4.85 g	4.85%
Calcio, Ca	204 mg	0.20%
Hierro, Fe	0.04 mg
El magnesio, Mg	11 mg	0.01%
El fósforo, P	101 mg	0.10%
Potasio, K	166 mg	0.17%
Sodio, Na	52 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.4 mg
Cobre, Cu	0.011 mg
El selenio, Se	2.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1 mg
tiamina	0.036 mg

Nutrientes en La leche, fluido, sin grasa, calcio fortificada (sin grasa o desnatada)